Detalles
En esta sesión de desarrollo personal, disfrutarás de una profunda conexión con nuestros caballos. Son animales sociables, capaces de hacer aflorar cualidades como la empatía, la comunicación no verbal y la relación con los demás. En este paseo, caminarás con un caballo a tu lado, por senderos excavados en el Parque Natural de la Serra de São Mamede. A diferencia de montar a caballo, esta opción le permite mirar al caballo a los ojos, combinando respiración y energía, fluyendo al ritmo y los sonidos de la naturaleza.
Para terminar de la mejor manera, incluya y disfrute de una sesión de Yoga y Meditación (alrededor de 50 minutos), reforzando la reducción de la ansiedad, estirando el cuerpo, aumentando la sensación de relajación y paz, promoviendo el autoconocimiento y el bienestar físico y mental.
¿Conoces las ventajas del mindfulness a caballo?
-Reduce el estrés y la ansiedad
-Promueve la calma y la claridad mental
-Aumenta la atención plena
-Fomenta la paciencia y la tolerancia
-Mejora el bienestar físico y mental
Esta práctica no requiere experiencia previa con caballos, yoga o meditación.
PRECIO
30€
DURACIÓN
1 hora y 30 minutos
DISPONIBILIDAD
Todo el año.
CONTACTO
caballosmarvao@gmail.com
653348948
***ZigZig Travel App sigue y se basa en las condiciones de pago, cancelación y política de términos y condiciones que cada uno de los proveedores locales que colaboran, y que tienen disponible en su propia página web, dado que cualquier pago se realiza directamente con dicho proveedor local.***